Dosettes de piment rouge
Tarte au citron vert
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Consultations sur Lyons-la-Forêt et Etrepagny

La nutrition comportementale, une approche pour des résultats durables
  • Perte de poids

  • Suivi de grossesse

  • Sportifs

  • Maladies métaboliques ou digestives

  • Troubles du comportement alimentaire

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SANTE     POIDS    BIEN-ETRE

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Ma philosophie professionnelle :

Depuis bientôt 10 ans, je me forme afin de comprendre et d’aider ceux pour qui changer leurs habitudes alimentaires durablement est compliqué. Diplômée dans la psycho-nutrition, je prends en charge les troubles du comportement alimentaire mais également tous les comportements qui vous éloignent de vos objectifs nutritionnels.

Mes outils selon chacun
  • Nutrition et équilibre

  • Sensoriels : faim, rassasiement, plaisir alimentaire

  • TCC (thérapies cognitives et comportementales) : travail des émotions

  • ACT (thérapie d'acceptation et d'engagement) : pour aller vers ce qui compte pour vous

  • Pleine conscience

  • ANC : approche neurocognitive et comportementale

  • Micronutrition

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